fysio-pilates i galten
Jeg tilbyder fysio-pilates i Galten, som fokuserer på at styrke dit indre muskelkorset. Dette reducerer smerter og forebygger pludselige hold i ryggen.
Vil du træne skånsomt og styrke din krop indefra?
Fysio-Pilates i Galten træner dig i at aktivere de små stabiliserende muskler, hvilket hjælper med at reducere smerter og forbedre kroppens funktion. Jeg tilbyder små hold, så du får individuel vejledning og maksimalt udbytte af træningen. Øvelserne tilpasses dit niveau, så alle kan være med.
Hvornår er fysio-pilates relevant?
Fysio-Pilates i Galten er ideelt til personer med ryg-, nakke- og bækkenproblemer, efter graviditet eller ved svaghed i kroppens stabiliserende muskler. Det er også effektivt som supplement til genoptræning eller håndtering af stress.
Kontakt og tilmeld dig et hold i dag!
Vil du styrke din krop indefra og forbedre din hverdag?
Vi har mange klienter fra nærliggende byer som Harlev, Skanderborg og Stilling.
Kontakt Fysioterapeutklinikken og mærk forskellen allerede efter få gange.