Kostplan og styrketræning

Ønsker du en sundere livsstil, hvor du har fokus på din kost og træning? Kostplan og styrketræning går hånd i hånd med hinanden. Hos Fysioterapeut klinikken har du mulighed for at få en komplet løsning med kostplan og styrketræning skræddersyet efter dine ønsker og behov.

Med en kostplan hos Fysioterapeut klinikken er der fokus på en livsstilsændring, så du kan leve ud fra en sund og varieret kost – men samtidig også have plads i dit kalorieregnskab til sukker og alkohol uden at du tager på. Du får en kostplan og forslag til alternative madvaner – desuden kan du få lavet kropsskanninger, hvis du ønsker at følge din kropslige udvikling.

Hos Fysioterapeut klinikken kan du vælge styrketræning i form af hold-træning, Body fit med fokus på styrke- og konditionstræning eller du kan vælge at få tilrettelagt dit personlige træningsprogram, enten med hjemmeøvelser eller i de maskiner du har til rådighed i dit træningscenter. Det er helt op til dig, hvad du foretrækker.

Ved kostplan og styrketræning får du:

  • Superviseret holdtræning eller et individuelt tilpasset træningsprogram
  • Træningsøvelser der passer dit niveau
  • Dine egne træningsredskaber (Body fit, personligt træningsprogram)
  • Høj kvalitet og korrekt udførelse af træningsøvelserne
  • En stærkere og sundere krop
  • Færre / ingen skader og smerter
  • Mere livskvalitet i din hverdag
  • Kostplan
  • Forslag til alternative madvaner
  • 2 X kropsskanninger (så du kan følge udviklingen i din krop)

Priser

Body fit: 16 træninger (2 x ugentligt i 8 uger) inkl. træningsredskaber + kostplan. Din samlede pris: 3.295 kroner (50% på kostplan).

Personligt træningsprogram + kostplan. Din samlede pris: 1.785 kroner (50% på kostplan).

Skal jeg hjælpe dig med en sundere livsstil, kontakt mig på telefon: 51 89 84 62 eller skriv til maria@fysioterapeutklinikken.dk

Vi sammensætter i samråd med hinanden en realistisk plan, så du kan nå dine mål. Lad mig høre fra dig, hvordan du ønsker dit personlige forløb skal være.
Jeg skræddersyer forløbet efter dine ønsker og behov – og så finder vi en fornuftig pris.

  • Telefon
  • Telefontider

Du skal være velkommen til at ligge en besked i alle tidsrum.

  • Adresser

Jens Baggesens Vej 88G, 8200 Aarhus N 
Adelgade 102A, 8660 Skanderborg

Maria B. Andersen