Kostvejledning

Har du prøvet flere forskellige kure, men uden held?
Synes du det er svært at holde vægten, når forløbet er afsluttet?

Du har mulighed for at få kostvejledning hos mig i enten Skanderborg, Stilling eller Aarhus – eller hjemme hos dig selv. Jeg laver en kostplan nem og overskuelig for dig. Jeg har fokus på en livsstilsændring – hvor der også er plads til sukker og alkohol. Det skal ikke være en sur pligt at tabe sig!

Jeg laver en kropsskanning af dig, så du kender din vægt og bl.a. ved hvordan muskelmasse, væske, kropsfedt er fordelt. Denne skanning laves som en start og igen til opfølgningen én måned efter. Så kan du på en nem og overskuelig måde følge med i din egen kropsudvikling.

Når du bestiller en kostvejledning får du:

  • 2 gange kropsskanning
  • Kostplan
  • Forslag til alternative madvaner
  • Ugentlig pep-talk på sms (i 4 uger)
  • Opfølgning efter 4 uger

Ønsker du at have et længere forløb hos mig med flere opfølgninger fordelt over flere måneder, er det også en mulighed. Ring til mig og jeg skræddersyer forløbet efter dit behov.

Priser

Personlig kostplan: 1190 kroner

Skal jeg hjælpe dig med en sundere livsstil, bestil tid på telefon: 51 89 84 62 eller skriv til maria@fysioterapeutklinikken.dk

Du har mulighed for at kombinere din kostplan med træning hos mig, som jeg kan skræddersy efter dine behov. Det kan være træning på mine hold i Skanderborg eller Aarhus, et individuelt træningsprogram med øvelser du enten kan træne derhjemme, hvor du får træningsredskaberne af mig – eller øvelser, der passer i de maskiner og / eller vægte du i forvejen bruger i dit træningscenter. Ring til mig og vi finder din perfekte løsning.

  • Telefon
  • Telefontider

Du skal være velkommen til at ligge en besked i alle tidsrum.

  • Adresser

Jens Baggesens Vej 88G, 8200 Aarhus N 
Adelgade 102A, 8660 Skanderborg

Maria B. Andersen