Styrketræning for begyndere

Har du ikke så meget erfaring med styrketræning, men vil gerne i gang – og samtidig få en sundere og stærkere krop? 

Tøv ikke med at kontakte Fysioterapeut klinikken, fordi her kan du udføre styrketræning for begyndere. Du bestemmer selv om du foretrækker at træne på hold fx med Body fit eller pilates, eller om du ønsker et personligt hjemmetræningsprogram, eller et program skræddersyet de maskiner du har til rådighed i dit træningscenter.

Når du træner hos Fysioterapeut klinikken får du altid vist flere niveauer af den pågældende øvelse, således at du kan udføre de øvelser, der passer til dit træningsniveau.

Ved styrketræning for begyndere får du:

  • Superviseret holdtræning eller et individuelt tilpasset træningsprogram
  • Træningsøvelser der passer til dit træningsniveau
  • Dine egne træningsredskaber (Body fit, pilates, personligt hjemmetræningsprogram)
  • Høj kvalitet og korrekt udførelse af træningsøvelserne
  • En stærkere og sundere krop
  • Forebyggelse af skader
  • Mere livskvalitet i din hverdag

Priser

Body fit: 16 træningsgange inkl. træningsredskaber: 2.700 kroner.

Pilates: 8 træningsgange inkl. træningsredskaber: 1.249 kroner.

Personligt træningsprogram: 1.190 kroner.

Skal jeg hjælpe dig med en sundere livsstil, kontakt mig på telefon: 51 89 84 62 eller skriv til maria@fysioterapeutklinikken.dk

Du har også mulighed for at få en komplet løsning, hvis du ønsker at kombinere din træning med et vægttab eller blot ønsker at leve sundt. Træning og sund kost går i tråd med hinanden, hvis du ønsker en optimal livsstilsændring!

  • Telefon
  • Telefontider

Du skal være velkommen til at ligge en besked i alle tidsrum.

  • Adresser

Jens Baggesens Vej 88G, 8200 Aarhus N 
Adelgade 102A, 8660 Skanderborg

Maria B. Andersen