Styrketræning og vægttab

Vil du gerne tabe dig og opnå en stærkere krop?
Har du prøvet flere forskellige kure, men uden held?

Styrketræning og vægttab er en komplet løsning hos Fysioterapeut klinikken. Du kan enten udføre styrketræning på hold, Body fit, hvor der er fokus på styrke- og konditionstræning eller ved individuel træning, hvor du får tilrettelagt dit personlige træningsprogram, enten til hjemmetræning eller til de maskiner du har til rådighed i dit træningscenter.

Ved kostvejledning er der fokus på en livsstilsændring – hvor der også er plads til sukker og alkohol. Det skal ikke være en sur pligt at tabe sig!

Du får 2 X kropsskanninger (ved start og slut), et kostprogram, forslag til alternative madvaner, ugentlig pep-talt (på sms i 4 uger). Ønsker du dig et længere kostvejledningsforløb kan dette naturligvis også lade sig gøre.

Ved styrketræning og vægttab får du:

  • Superviseret holdtræning eller et individuelt tilpasset træningsprogram
  • Træningsøvelser der passer dit niveau
  • Dine egne træningsredskaber (Body fit, personligt træningsprogram)
  • Høj kvalitet og korrekt udførelse af træningsøvelserne
  • En stærkere og sundere krop
  • Færre / ingen skader og smerter
  • Mere livskvalitet i din hverdag
  • 2 gange kropsskanning (eller flere hvis dette ønskes)
  • Kostplan
  • Forslag til alternative madvaner
  • Ugentlig pep-talk på sms (i 4 uger)
  • Opfølgning efter 4 uger (kan forlænges)

Priser

Body fit: 16 træninger (2 x ugentligt i 8 uger) inkl. træningsredskaber + kostplan. Din samlede pris: 3.295 kroner (50% på kostplan).

Personligt træningsprogram + kostplan. Din samlede pris: 1.785 kroner (50% på kostplan).

Skal jeg hjælpe dig med en sundere livsstil, kontakt mig på telefon: 51 89 84 62 eller skriv til maria@fysioterapeutklinikken.dk
Vi sammensætter i samråd med hinanden en realistisk plan, så du kan nå dine mål. Lad mig høre fra dig, hvordan du ønsker dit personlige forløb skal være. Jeg skræddersyer forløbet efter dine ønsker og behov – og så finder vi en fornuftig pris.
  • Telefon
  • Telefontider

Du skal være velkommen til at ligge en besked i alle tidsrum.

  • Adresser

Jens Baggesens Vej 88G, 8200 Aarhus N 
Adelgade 102A, 8660 Skanderborg

Maria B. Andersen